All posts tagged stres

Loreta LaRoš - Nema više ‘gunđavog’ razmišljanja

Misli su temelji koji nam pomažu da stvaramo svoj život. Kada imamo gomilu neorijentisanih, negativnih, I nerealističnih misli, temelj puca I mi završimo tako što se osećamo poludeli I bez humora. Način na koji razmišljamo u mnogome podseća na avion I autopilota. Mi zaboravljamo da možemo preuzeti kontrolu I upravljati sobom. Ali nam se čini da je mnogo lakše kada to ne činimo.

photo by: sugarcream

Stres

Pogledajte video →

Daviđi - Da li ste meditator krize?

Kako da se predate miru unutar vas.

Probajte ovu vežbu za svaki dan.

 

photo by:piddling

Loral Langermeier - Nastavite da verujete!

Verujte I napredujte.

Ne morate uvek sve kontrolisati.

 

photo by: vmaximus

Afirmacije Luiz L.Hej – Ja To Mogu!

Pogledajte video →

Leo Babauta - Navike koje nas slamaju

Samo ne paničite – Daglas Adams

navike koje nas slamaju

Loreta LaRoš - Za baku nema stresa!

Često sam spominjala moju baku Frančesku. Ona je obeležila veliki deo mog detinjstva. Bila je klasična nona, sa sve cvetnom kućnom haljinom, I punđom na glavi. Uvek je mirisala na čisto, I načini na koje je sebe ispoljavala plenili su atmosferu.

Photo by: jeremiahketner

Deniz Lin - Odsanjajte!

Prebrodite stres dok spavate.

Otpustite emocionalne prepreke kroz svoje snove.

 

odsanjajte!

Luiz L. Hej - Opustite se i Dišite

Vrata vašeg srca i vaših snova, otvaraju se na unutra. To znači, da morate prvo da naučite da se opustite, da bi uopšte mogli da krenete da rešavate svoje probleme. Vi možda mislite: ‘Ma samo kad bih uspela da rešim svoje probleme, onda bih mogla da se opustim…‘ Međutim, to ne ide tako. Da biste se oslobodili pritiska, vi morate napraviti dovoljno mesta u vašem srcu, da bi se mogućnosti mogle ostvariti.

Kako budete usporavali, počećete da verujete životu.

Kristijan Nortrap - Dajte Sebi Oduška

Mnogi od vas su krivi za sledeće: Deset minuta nakon što ste završili nešto, i već gledate sledeću stvar koju treba da obavite. Umesto toga, treba da zastanete i ‘svarite’ to što ste uradili, da osetite to duboko u sebi sve dok završetak te stvari zaista ne postane deo vas. Svaki put kada to uradite, vi šaljete poruku vašem mozgu i telu, specifično trećoj čakri(solarni pleksus), i jačate i oformljujete jače ožičenje za samopouzdanje i ličnu moć.

Jedan od najboljih načina da se opustite i odmorite, je da podsetite sebe da ste već dosta toga obavili.