Vaš izvor pozitivne energije
Stres tokom perioda praznika najviše se oseti u ne-tradicionalnim porodicama, kao na primer razvedenim roditeljima, koji samostalno odgajaju decu. Primila sam sledeće pitanje od jedne članice sa mog web sajta. Udati ili ne, ako se borite da svojoj deci pružite sve najbolje, i sve ono što ste i vi oduvek želeli, a da u isto vreme sačuvate svoje živce i dušu, mislim da će vas zanimati moj odgovor.
Doktorko Nortrap,
Predugo smo već fokusirani na strah i stres. Toliko je stresa u našem životu od samog trenutka kada smo se rodili, pa sve do sada. Stres je reakcija straha, straha od života, i njegove konstantne promene. Stres je postao nešto poput uzrečice, a mi je koristimo kao izgovor da ne preuzmemo odgovornost za svoja osećanja.
Ovih dana, takodje pričamo jako puno o stresu.. To je takva ključna reč…svi su nešto pod stresom..i toliko smo počeli koristiti tu reč da je postala bukvalno uzrečica! Jao što sam pod stresom! Ovo je tako stresna situacija! Dosta mi je ovog stresa! …Stres, stres, stres…Medjutim, razmisli šta STRES ustvari znači…mislim, meni je STRES = STRAH. Sledeći put kada osetiš stres, zapitaj se čega se to plašiš. Zapitaj se na koji način se tako opterećuješ. Zašto tovariš sebi toliko tereta?…Šta je to što radiš sebi, a što stvara taj strah, zbog kojeg nemaš svoj unutrašnji mir i harmoniju?…Nemoj stres koristiti kao uzrečicu, on nije unutrašnja harmonija! Harmonija je kada si spokojna i u miru sa sobom. A kada si u miru sa samom sobom, radiš jednu po jednu stvar, i ne dozvoljavaš da te išta iznervira…Ne možeš biti stresna i u harmoniji istovremeno! Ta dva se ne ravnaju.
Hajde da popričamo o stresu i životu bez njega. Ovo je trenutak u kome ili uživaš ,ili ne uživaš u svom životu. Ono što sada razmišljaš, kreira ono kako se sada fizički osećaš, a takodje i tvoja životna iskustva, koja ćeš sutra imati. Ako se nerviraš za svaku sitnicu i praviš slona od miša, nikada nećeš naći unutrašnji mir. Ovih dana se jako puno pažnje daje na stres. Svi se nerviraju oko nečega. Reč stres je postala uzrečica : Ja sam pod stresom! Ovo je stresna situacija! Stres, stres, stres……
Ja mislim da je stres reakcija straha na konstantne promene života. Stres je izgovor koji često koristimo da ne bi preuzeli odgovornost za sopstvena osećanja. Ako uspemo da okrivimo nekog ili nešto, mi onda možemo da izigravamo nevinu žrtvu. Ali biti žrtva nije prijatno, niti menja našu situaciju. Često se stresiramo jer su nam prioriteti u zbrci. Mnogi od nas misle da je novac najvažnija stvar u našim životima, ali ovo nije istina. Postoji nešto mnogo važnije i dragocenije, bez čega nebismo mogli živeti.
