Kako da volimo druge? Prihvatajući ih takve kakvi jesu. Dopuštajući im da budu svoji. Tako što ćemo prestati da pokušavamo da ih menjamo. Dopuštajući im da se samo brinu o svom procesu rasta. Ne možemo učiti umesto njih. Ako je njihovo ponašanje odlučujuće u nekom smislu za nas, onda jednostavno možemo izabrati da ne budemo u njihovom prisustvu, i to je sasvim u redu. Moramo voleti sebe dovoljno, da ne dozvolimo da padnemo pod uticaj samodestruktivnih ljudi. Ako imamo mnogo negativnih ljudi u svom životu, onda se moramo okrenuti sebi i uvideti koji to patern negujemo, koji privlači takve ljude u naš život.
Koliko dugo vremena je prošlo, od kada ste poslednji put pravili veliko spremanje, u svom garderoberu? Većina nas pretrpava ormane sa odećom koju smo nosili u jednom trenutku našeg života, a mnoge od tih stvari smo davno zaboravili da smo ih ikada i nosili. U našem društvu, odeća je moda, te s’toga, ima kratkotrajno značenje u našem životu. Mi samo trpamo jednu stvar na drugu, dodavajući sve više i više odeće, a potom se žalimo kako u našim ormanima nema više mesta. Mi dodajemo novo, ali pri tom zaboravljamo da odlažemo nepotrebno.
Hajde da popričamo o stresu i životu bez njega. Ovo je trenutak u kome ili uživaš ,ili ne uživaš u svom životu. Ono što sada razmišljaš, kreira ono kako se sada fizički osećaš, a takodje i tvoja životna iskustva, koja ćeš sutra imati. Ako se nerviraš za svaku sitnicu i praviš slona od miša, nikada nećeš naći unutrašnji mir. Ovih dana se jako puno pažnje daje na stres. Svi se nerviraju oko nečega. Reč stres je postala uzrečica : Ja sam pod stresom! Ovo je stresna situacija! Stres, stres, stres……
Ja mislim da je stres reakcija straha na konstantne promene života. Stres je izgovor koji često koristimo da ne bi preuzeli odgovornost za sopstvena osećanja. Ako uspemo da okrivimo nekog ili nešto, mi onda možemo da izigravamo nevinu žrtvu. Ali biti žrtva nije prijatno, niti menja našu situaciju. Često se stresiramo jer su nam prioriteti u zbrci. Mnogi od nas misle da je novac najvažnija stvar u našim životima, ali ovo nije istina. Postoji nešto mnogo važnije i dragocenije, bez čega nebismo mogli živeti.
Hajde da popričamo malo o zdravlju. Ako želiš da poboljšaš svoje zdravlje, postoje neke stvari koje nikako ne smeš da radiš. Ne smeš se nikada ljutiti na svoje telo, bez obzira na sve. Bes je afirmacija koja govori tvom telu da ga mrziš, ili da mrziš pojedine delove. Tvoje ćelije su vrlo svesne svake tvoje misli. Zamisli svoje telo kao slugu, koji se maksimalno trudi da održi tvoje zdravlje na nivou, ma kako ga ti tretirala. Tvoje telo zna kako da izleči samo sebe. Ako ga hraniš odgovarajućom hranom, ako vežbaš, dovoljno spavaš i misliš radosne misli, onda je njegov rad lak. Njegove ćelije rade u jednoj veseloj i zdravoj atmosferi. Medjutim, ako ga hraniš brzom hranom, piješ gazirano, ne krećeš se dovoljno, neredovno spavaš, non stop kukaš i žališ se naokolo, onda tvoje ćelije rade protiv tebe, u disharmoničnoj atmosferi. Onda nije ni čudo što tvoje telo nije onako zdravo kakvo ti želiš.
Nikada neces imati dovoljno samopostovanja ako uporno odbijas da misliš pozitivno o sebi. Samopostovanje znaci osecati se dobro u svojoj koži, imati lepo misljenje o sebi. A kada mislis lepo o sebi, ti razvijas samopouzdanje, a ono dalje razvija samopostovanje. Jedno pothranjuje drugo. Jednom kad uhvatis korak, mozes postici gotovo sve u zivotu. Samopostovanje je upravo to, ono sto mislis o sebi. Ti imas slobodnu volju da mislis sta god zelis, pa zasto bi onda omalovazavala sebe?
