Koliko dugo vremena je prošlo, od kada ste poslednji put pravili veliko spremanje, u svom garderoberu? Većina nas pretrpava ormane sa odećom koju smo nosili u jednom trenutku našeg života, a mnoge od tih stvari smo davno zaboravili da smo ih ikada i nosili. U našem društvu, odeća je moda, te s’toga, ima kratkotrajno značenje u našem životu. Mi samo trpamo jednu stvar na drugu, dodavajući sve više i više odeće, a potom se žalimo kako u našim ormanima nema više mesta. Mi dodajemo novo, ali pri tom zaboravljamo da odlažemo nepotrebno.
Hajde da popričamo malo o zdravlju. Ako želiš da poboljšaš svoje zdravlje, postoje neke stvari koje nikako ne smeš da radiš. Ne smeš se nikada ljutiti na svoje telo, bez obzira na sve. Bes je afirmacija koja govori tvom telu da ga mrziš, ili da mrziš pojedine delove. Tvoje ćelije su vrlo svesne svake tvoje misli. Zamisli svoje telo kao slugu, koji se maksimalno trudi da održi tvoje zdravlje na nivou, ma kako ga ti tretirala. Tvoje telo zna kako da izleči samo sebe. Ako ga hraniš odgovarajućom hranom, ako vežbaš, dovoljno spavaš i misliš radosne misli, onda je njegov rad lak. Njegove ćelije rade u jednoj veseloj i zdravoj atmosferi. Medjutim, ako ga hraniš brzom hranom, piješ gazirano, ne krećeš se dovoljno, neredovno spavaš, non stop kukaš i žališ se naokolo, onda tvoje ćelije rade protiv tebe, u disharmoničnoj atmosferi. Onda nije ni čudo što tvoje telo nije onako zdravo kakvo ti želiš.
Nikada se neces osloboditi ogorčenosti ako konstantno gajis misli ozlojedjenosti.
Kako da budes srecna u ovom trenutku, ako stalno biras da mislis misli koje su pune besa, ljutnje i rezignacije. Misli ogorcenosti ne mogu proizvesti radost. Bez obzira koliko osećaš da imas opravdanja za takve emocije, bez obzira šta su ti oni loše učinili, ako ti insistiras da se cvrsto drzis proslosti, nikada neces biti slobodna.
Oprosti sebi i drugima – to je tvoja karta za slobodu iz zatvora proslosti.
