Prebrodite stres dok spavate.
Otpustite emocionalne prepreke kroz svoje snove.
Za jednog psihologa snovi su više od elektrohemijskog procesa. Svaki san je dragoceno seme koje može biti negovano i zalivano tako da raste, podržava i cveta, kako bi dalo punoću i razumevanje našim budnim satima.
Terapeuti smatraju da su snovi tajni portali kroz koje duhovnost obasipa vitalne informacije u svest kao način da zadrži emocionalni balans tokom budnog perioda života.
U mojoj privatnoj praksi izlečenja, otkrila sam da nisu uvek traume koje smo u potpunosti iskusili te koje nas u blokiraju. Često su u pitanju traume i poteškoće, koje sebi nismo dopustili da u potpunosti iskusimo, ili koje smo potisnuli duboko u sebe, kao stvaraoci barijera u našem životu.
Snovi mogu biti jedan od načina kako da otpustimo potisnute emocionalne barijere.
Jednom prilikom na Havajima, povredila sam svoje stopalo naletivši na veliku izbočinu u zemlji, moj mentor kahuna, rekao mi je da postavim svoje stopalo uz tu istu izbočinu i da bol vratim natrag. Poslušala sam ga i bila sam zaprepašćena dok sam osećala olakšanje u bolu i prijatni relaksirajući talas koji ispunjava moje stopalo. Mislila sam da je u pitanju kahuna magija. Prvobitno mi je to imalo smisla: izbočina mi je zadala bol, i ja sam joj onda vratila.
Kada sam ovaj incident ispričala prijatelju koji je psiholog, on je rekao: ‘Tako si blesava! Ne možeš staviti bol natrag u izbočinu u zemlji. Ono što si uradila bilo je to da si dopustila sebi da iskusiš bol koji si potiskivala. Time što si sebe ponovo postavila u situaciju koja ti je zadala bol – tako što si svoju nogu naslonila na izbočinu – ti si osetila i oslobodila ono što nisi dopustila sebi da osetiš odmah kada se to i desilo. Potiskivanjem fizičkog ili emocionalnog bola, ti ga zadržiš u sebe. Kada dopustiš sebi da ga osetiš i u potpunosti postaneš ‘jedno’ sa svojim bolom, ne postoji separacija između vas. Bol onda nestane.’
Da bi otpustili, morate dopustiti, a snovi su bezbedan način da otpustite i dopustite osećanja i senzacije koje ne procesujete ili ne iskusite u toku dana.
