Nagomilnost nije laka stvar za rešiti, bez obzira koliko mnogo puta vam ja govorio da vam to ne treba, I da ga bacite.
Knjiga nije samo predmet koji u sebi ima reči. Kutijica sa nakitom nije samo kutijica. Odeća nije samo zaštita od spoljašnjosti.
Mi, u sve te stvari unosimo naše emocije. Mi se oslanjamo na ove predmete da nam ispunjavaju naše emocionalne potrebe.
Oni su naše štake.
Ove štake su zgodna stvarčica, jer nas štede od toga da se suočimo da naučimo kako da se uhvatimo u koštac sa teškim stvarima u životu. Često se oslanjamo na ove štake, još od perioda detinjstva, a naša kultura je te iste štake isprogramirala u nas. Ako vam ukažem na neke od njih, možda ćete se naljutiti na mene. To je ok. Bes je prikladna reakcija – ja sam ga i sam osetio kada su se ova pitanja pokrenula u meni.
Šta da radimo kada otkrijemo ove štake? Ne možemo ih samo baciti I misliti da smo završili sa njima. Moramo pronaći nove načine da se suočavamo sa svojim emocijama I svetom oko nas. Počnimo danas.
Mnoge uloge nagomilanosti
Nisu sve zajedničke za svaku osobu, ali su prilično česte:
1. Sigurnost. Kada imamo mnogo stvari oko nas, osećamo se sigurnije. Kao da smo nekako u stanju da preživimo apokaliptičnu zimu, ili barem zemljotres ili ekonomsku recesiju.
Nova navika. Naučite da pobedite strahove informacijama. Koji je najgori mogući scenario? Šta biste mogli u tom slučaju da učinite, čak I da nemate sve te stvari oko sebe? Da li imate ljude na koje možete da se oslonite? Da li možete da naučite neke veštine koje ne uključuju nagomilanost? Da li biste mogli živeti bez vaših nagomilanih stvari? Probajte neko vreme I uverite se.
2. Vaša slika o sebi I samovrednovanje. Odeća, nakit, tašne I cipele čine ženu da se oseća lepom, privlačnom; da se oseća dovoljno dobra kao žena. Muškarci se oslanjaju na odeću, sprave, šešire, I ostale aksesoare; alate I ponekad oružije. Osećamo svoju muškost I osećamo se dovoljno dobri. Kada kupujemo sve te stvari – šopingujemo, a to je aktivnost koja nas ispunjava sa samovrednovanjem, ili barem zapostavlja naša osećanja neadekvatnosti.
Nova navika: Naučite da vam nisu potrebni spoljni predmeti da biste bili privlačni ili dovoljno dobri. Vi već jeste savršeni. Naučite da volite sebe onakvi kakvi ste, bez samopoboljšavanja. Većina ljudi vam ne sudi, a i oni koji to rade nisu dobri za vas.
3. Sećanja I strogo držanje za prošlost. Foto albumi, memoari, pokloni od najdražih, školski dnevnici, suveniri, knjige, trofeji, plakete, uramljene fotografije, stara odeća…svi ovi predmeti drže vaša sećanja I emocije iz prošlosti. Oni predstavljaju dobra vremena, možda čak I bolja nego ova koja sad živite, možda ljubav sa nekom specijalnom osobom, prošla slava, ili iskustva koja ste sa nekim podelili. Ali sve to je življenje u prošlosti, I iako je prošlost bitna, takođe je I vaš život.
Nova navika: Naučite da živite u sadašnjosti. Pustite prošlost da ode, kao staru prijateljicu koja vam je bila u poseti I koja je sada otišla. Uvek ponovo možete videti tu vašu prijateljicu, ali nema potrebe da je ne ispuštate iz ruku. Pustite je da živi svoj život, a vi živite svoj. Nisu vam potrebni objekti da vam predstavljaju sećanja I dobra vremena I slavu, jer oni zapravo nisu ta slava I dobra vremena. Oni nisu ljubav koju predstavljaju. Živite nova dobra vremena, stvorite novu ljubav.
4. Ljubav. Pomenuo sam je gore, ali je ona zapravo zasebna uloga nagomilanosti. Predmeti koji imaju emocionalnu vrednost – često su to pokloni ili slično – predstavljaju ljubav osobe koja ih nam je dala. Minđuše od muža, neki predmet koji je vaše dete samostalno pravilo za vas, knjiga od vaših roditelja. Mi ih ne ispuštamo jer ih koristimo kako bi se osećali voljni.
Nova navika: Shvatite da stvari nisu ljubav, I da je ljubav jedino u ljudima. Idite I provedite vreme sa tim ljudima, ako je to ikako moguće, a ne sa stvarima. Ako te osobe više nema (ako je preminula), shvatite da je ljubav u vama, ne u predmetu, I nije vam potrebna ta štaka kako biste osetili tu ljubav.
5. Mogućnosti za poboljšanje. Knjige I literatura na vašim policama koje niste nikada ni otvorili, alati za pravljenje nečega, oprema za vežbanje ili odeća za jogu, alati za baštu ili aparati za pečenje, prašnjavi stari bicikl ili stare patike za trčanje…to su sve gomile predmeta koje više ne koristite ali se nadate da jednog dana hoćete. Naše uporno zadržavanje tih predmeta predstavlja mogućnost, da ćemo možda jednom u budućnosti biti bolji. Da ćemo se poboljšati. Mi se nadamo, a sve dok u sebe imamo sve te predmete, ta nada je živa.
Nova navika: Smrskajte svaki delić nade u sebi. Samo sam se šalio. Ali ipak, živite u sadašnjosti, ne u budućnosti. Radite stvari ovog trenutka koje vas čine srećnim, I ne zadržavajte predmete kao čuvare mesta za neku savršenu budućnost koja nikada neće doći. Ako ne koristite stvari, dajte ih nekome ko će ih koristiti. Možda zadržite samo jednu, I obećajte sebi, da ako je ne budete koristili u sledećih mesec dana – leti napolje. Zabeležite to na svom kalendaru.
6. Komfor. Kada se osećate usamljeno, stresno, depresivno, obično se okrećete šopingu. Kupujete predmete jer vas oni neće osuđivati, oni će vas utešiti poput mede dobrića ili malog ćebenceta sigurnosti, oni ne zahtevaju maženje I negu da bi bili u vašem životu, samo kreditnu karticu. Ali oni takođe ne rešavaju nijedan od vaših problema, uključujući I vaš problem dugova.
Nova navika: Suočite se sa problemima. Ako vam deluju preteški, hendlujte ih jedan po jedan. Usamljenost znači da moramo da se povežemo sa drugim ljudskim bićima, ne predmetima. Depresija se može izlečiti tako što ćemo pričati sa drugim ljudima, tako što ćemo biti aktivni. Stres se može ukloniti tako što ćete pojednostaviti svoj život, biti aktivni, odmarati se. Problemi frustracije se rešavaju tako što će te eliminisati neke stvari, ili pronaći bolje načine za obavljanje nekih stvari.
7. Odugovlačenje. Ponekad znamo da nam neke stvari nisu potrebne, ali ih ipak ostavljamo na ogromnim gomilama jer jednostavno ne želimo da se suočimo sa njima u datom trenutku. Nagomilanost je odugovlačenje, jer je lakše ostaviti stvari da se nagomilaju nego se suočiti sa njima, baš kao što je mnogo lakše izbegavati suočavanje sa problemima. Suočiću se sa tim kasnije, nemam sad vremena. Vi odugovlačite sa vašom gomilom. Ali tako samo pogoršavate stvari, a stres koji je posledica tog odugovlačenja se samo nagomilava unutar nas, uništavajući kvalitet našeg života.
Nova navika: Uzmite u ruke jednu stvar, I suočite se sa njom. Osećajte se dobro, a zatim uzmite drugu stvar u ruke. Nije potrebno da osvojite planinu, samo prvi korak. Neka vam pomognu partner ili prijatelj, I od toga načinite zabavu I druženje.
8. Uzbuđenje. Oprema za kampovanje, planinarenje, skijanje, surfovanje ili biciklizam može predstavljati uzbuđenje u budućnosti. Takođe, gomila drugih predmeta može predstavljati uzbuđenje u budućnosti – kompjuteri, odeća, nakit, alati, prtljag, I još mnogo. Nekako, sama činjenica što ove stvari posedujemo u našem životu, znači da ćemo možda jednog dana imati više zabave nego sada.
Nova navika: Shvatite da vam nisu potrebni predmeti da biste se zabavili ili uzbudili. Možete se zabaviti nemajući ništa od toga. Možete se zabaviti samim sobom. Ili sa prijateljem. Sa novim prijateljima. Upravo sada, ne u budućnosti. A kada budućnost dođe, I dalje možete to raditi bez sve ove opreme.
Postoje mnoge druge uloge koje nagomilanost igra u našem životu, ali ove su najčešće. Jednom kada počnete da sagledavate svoje nagomilane stvari na ovaj način, videćete da su to vaše štake. I da vam one zapravo nisu potrebne, jer ste dovoljno snažni da naučite da živite bez njih. I biće vam bolje bez njih.
