Vrata vašeg srca i vaših snova, otvaraju se na unutra. To znači, da morate prvo da naučite da se opustite, da bi uopšte mogli da krenete da rešavate svoje probleme. Vi možda mislite: ‘Ma samo kad bih uspela da rešim svoje probleme, onda bih mogla da se opustim…‘ Međutim, to ne ide tako. Da biste se oslobodili pritiska, vi morate napraviti dovoljno mesta u vašem srcu, da bi se mogućnosti mogle ostvariti.
Naučite da zamenite svoj svet ograničavajućih misli, sa mislima radosti, mira i harmonije. Evo jedne vežbe koja će vam pomoći da se oslobodite stresa.
Sledećih nekoliko nedelja, želim da nosite štopericu sa sobom. Navite je na svakih pola sata. Kada zazvoni, udahnite tri duboka, lagana udaha, i mirno recite sebi:
Sve je u redu. Sve je u redu. Sve je u redu.
Počnite da blagosiljate svoje zdravlje sa ljubavlju. Život vam je dao na raspolaganje dovoljno daha koliko god bude trajao vaš život. Kako budete usporavali, počećete da verujete životu.
Molim vas, znajte da su moja ljubav i podršaka sa vama, dok se krećete vašom stazom zdravog i radosnog života.
