Luiz L. Hej - Uvod u knjigu – Ja To Mogu!

Zdravo. Ja sam luiz Hej i odusevljena sam idejom da podelim moje ideje o afirmacijama sa vama. Dopustite ovim idejama da udju u vašu svest dok ne postanu deo vas samih.

Ja to mogu!

Kako koristiti afirmacije da promenite svoj zivot.

Posvećujem ovu knjigu svojoj publici koja se stalno uvećava. Moja je zelja da svako nauči kako da koristi afirmacije i stvori ljubav, mir, radost, prosperitet i bolji zivot za sebe. Danas je novi dan. Danas je dan, kada Ti počinješ da stvaraš radostan i ispunjavajući zivot. Danas je dan u kojem počinješ da otpuštaš sva svoja ograničenja. Danas je dan kada učiš tajne života. Ti MOŽEŠ promeniti svoj život na bolje. Već imaš u sebi potrebne alate za to. Ti alati su tvoje misli i tvoja verovanja. Ja ću te naučiti kako da koristiš te alate kako bi poboljšala kvalitet svog života.

Za one koji nisu upoznati sa dobrobitima afirmacija volela bih da vam malo objasnim šta su to afirmacije. Afirmacije su zaista sve što izgovorite ili pomislite. Gomila onoga što izgovaramo u većini vremena je prilično negativno, i ne stvara nam pozitivna iskustva u životu. Mi moramo istrenirati naše misli i govor u pozitivne obrasce, ako želimo promeniti svoje živote. Afirmacija otvara put. Ona je početna tačka promene. U suštini, ti govoriš svom podsvesnom umu: Ja preuzimam odgovornost, ja sam svesna da postoji nešto što ja mogu učiniti da bih se promenila.

Kada kažem primenjivanje afirmacija, ja mislim upravo na svesno korišćenje reči koje će nam ili pomoći da eliminišemo nešto iz našeg života,  ili će nam pomoći da stvorimo nešto novo u našem životu. Svaka reč koju izgovoriš, i svaka misao koju misliš, je afirmacija za sebe. Sav naš razgovor sa nama samima je čitava bujica afirmacija. Ti koristiš afirmacije svakog momenta, bila toga svesna ili ne. Ti afirmišeš i kreiraš svoja životna iskustva sa svakom rečju i svakom mišlju. Tvoja verovanja su tvoji ustaljeni obrasci razmišljanja koje si naučila kao dete. Mnoga od njih rade za tvoje dobro, dok druga ograničavaju tvoju sposobnost stvaranja upravo onoga što kažeš da želiš. Ono što želiš i ono što veruješ da zaslužuješ mogu biti veoma RAZLIČITE stvari. Ti treba da obratiš pažnju na svoje misli da bi mogla eliminisati one misli koje kreiraju iskustva koja ne želiš u svom životu.

Molim te, shvati da je svaka žalba i kukanje ustvari afirmacija nečega što ne želiš u svom životu. Svaki put kada si besna, samo afirmišeš da ti je potrebno još više besa u životu. Svaki put kada se osećaš kao žrtva, samo afirmišeš da želiš da nastaviš da se osećaš kao žrtva. Ako ti osećaš da ti život ne daje ono što bi htela u svom svetu, onda je sasvim sigurno da nikada ni nećeš imati izobilje koje život daje drugima, dokle god ne promeniš način na koji razmišljaš i govoriš.
Ti nisi loša osoba zato što tako razmišljaš, ti samo nikada nisi naučila kako da razmišljaš i govoriš. Svet upravo sada počinje da uči kako naše misli kreiraju naša iskustva. Tvoji roditelji to verovatno nisu znali, tako da te to nisu ni mogli naučiti. Oni su te naučili kako da posmatraš život na način na koji su njihovi roditelji učili njih. Tako da niko nije kriv, medjutim, sada je vreme za sve nas da se probudimo i da počnemo svesno da kreiramo naše živote na načine koji su puni zadovoljstva i podrške. Ti to možeš, Ja to mogu, Mi to možemo.Ti samo treba da naučiš kako. Zato, predjimo na stvar! Ja ću govoriti o afirmacijama uopšte, a onda ću preći na specifične delove života, i pokazaću ti kako da napraviš pozitivne promene u svakom od tih delova. Kada jednom naučiš kako da koristiš afirmacije, onda ih možeš primeniti u svim situacijama.

Neki ljudi kažu da afirmacije ne funkcionišu, što je takodje afirmacija sama za sebe. Ono što oni misle time, je da oni ne znaju kako ispravno da koriste afirmacije. Oni govore : Moji prihodi se uvećavaju, a da pri tom misle : Ovo je tako glupo! Nikada neće uspeti. Koja će afirmacija od ove dve pobediti? Pa naravno negativna, jer je ona deo dugogodišnje tradicije njihovog pogleda na život. Ponekad će ljudi izgovarati svoje afirmacije jednom dnevno, a onda će nastaviti da se žale i kukaju tokom čitavog dana. Biće potrebno mnogo vremena da bi afirmacije uspele ako se praktikuju na ovaj način. Afirmacije kukanja i žaljenja će uvek pobediti, jer ih ima više i obično su izrečene sa snažnim emocijama.

Izgovaranje naših afirmacija je samo deo procedure. Ono što radimo u toku dana i noći je još važnije. Tajna uspeha tvojih afirmacija je u tome da pripremiš atmosferu za njihov rast. Afirmacije su kao posejano seme u zemlji. Osiromašeno zemljište – siromašan rod. Bogato zemljište – bogati rod. Što više biraš da razmišljaš misli koje te čine da se osećaš dobro, to brže uspevaju tvoje afirmacije. Misli radosne misli. Da, tako je jednostavno! I lako izvodivo.

Način na koji biraš da razmišljaš upravo sada, je baš to, IZBOR. Ti to možda ne shvataš, jer si već toliko dugo razmišljala na određen način, ali u suštini to jeste izbor. Sada, danas u ovom trenutku ti možeš da izabereš da promeniš svoje razmišljanje.To se neće promeniti preko noći, ali ako budeš uporna i svakodnevno biraš da misliš misli koje te čine da se osećaš dobro, definitivno ćeš napraviti pozitivne promene u svakoj oblasti svog života.

Ovu tajnu sam naučila od Abrahama (Abraham-Hiks učenje), njega smatram za jednog od najboljih učitelja današnjice. Ja se svako jutro budim uz blagoslove i zahvalnost za predivan život koji vodim, i pravim izbor da mislim radosne misli bez obzira na to šta drugi rade. Ne, ne radim to 100% vremena u toku dana, ali sam oko 75-80 % vremena posvećena tome, i to zaista pravi ogromnu razliku u tome koliko ja uživam u životu, i koliko mi dobrobiti prosto teče u život, svaki dan.
Jedini momenat koji zaista živiš je upravo ovaj. Sadašnji momenat je jedini momenat koji ti zaista kontrolišeš. Ako odbijamo da se osećamo dobro u ovom trenutku, kako onda možemo da stvaramo buduće momente koji su puni izobilja i zabave. Kako se osećaš upravo sada? Da li se osećaš dobro ili loše? Koja je tvoja trenutna emocija koju osećaš? Koji je tvoj trenutni unutarnji osećaj? Da li bi želela da se osećaš bolje? Onda posegni za pozitivnom mišlju. Ako se osećaš loše u bilo kom smislu: tužna, neraspoložena, ogorčena, puna zameranja, besna, uplašena, puna krivice, depresivna, ljubomorna, puna kriticizma…To znači da si privremeno izgubila svoju konekciju sa tokom pozitivnih iskustava koja ti je priredio Univerzum i koja te čekaju.

Ne gubi svoje misli uzalud tako što ćeš se osećati krivom. Nijedna osoba, mesto ili stvar nema apsolutno nikakvu kontrolu nad tvojim osećanjima, zato što nisu oni ti koji misle u tvom umu. Upravo zato ni ti nemaš nikakvu kontrolu nad drugima, jer ti ne možeš da kontrolišeš njihove misli. Niko nikog ne može da kontroliše, osim ako osoba ne da pravo na to. Zato bi trebala znati da poseduješ veoma moćan um. Ti možeš preuzeti apsolutnu kontrolu nad sopstvenim razmišljanjem. To je upravo i jedina stvar nad kojom ćeš ikada imati potpunu kontrolu. Ono što biraš da misliš je ono što ćeš i dobiti u životu.

Ja sam odlučila da mislim misli radosti i zahvalnosti, i ti možeš isto. Kakve misli tebe čine da se osećaš dobro? Misli ljubavi, zahvalnosti, poštovanja, sećanja radosnih iskustava, predivnih stvari koje bi volela da ti se dogode u budućnosti, radovanja jer si živa, blagosiljanja sopstvenog tela, uživanja u ovom trenutku i radovanja sutrašnjem danu. Misliti ovakve misli, znači voleti sebe. A kada voliš sebe, čuda se dešavaju u tvom životu. Raditi afirmacije znači svesno birati odredjene misli koje stvaraju pozitivne rezultate u budućnosti. To je početna tačka za promenu tvojih razmišljanja. Afirmativna stanja odlaze iza realnosti sadašnjeg trenutka i prelaze u kreaciju budućnosti uz pomoć reči koje izgovaraš u sadašnjosti. Kada izabereš da kažeš: Ja imam prosperitet i bogatstvo, ti u tom trenutku možda imaš veoma malo para na računu u banci, ali ono što ti radiš je da tom afirmacijom sadiš seme prosperiteta u budućnosti. Svaki put kada to ponoviš, time samo potvrudjuješ svoje seme koje si posadila u atmosferi svoga uma. Zbog toga želiš da to bude radosna atmosfera. Stvari rastu brže u plodnom, bogatom zemljištu.
Veoma je važno da svoje afirmacije uvek izogovaraš u SADAŠNJEM vremenu: Ja imam, ili Ja jesam. Ako kažeš Ja ću imati, ili Ja ću uraditi, onda to i ostaje tamo negde u budućnosti. Univerzum shvata tvoje reči bukvalno i daje ti upravo ono što govoriš, uvek. Ovo je još jedan razlog zašto treba da održavaš radosnu mentalnu atmosferu. Lakše je misliti pozitivne afirmacije kada se osećaš dobro.

Shvati to ovako: Svaka misao koju misliš se računa, zato ne dangubi svoje dragocene misli. Svaka pozitivna misao donosi dobro u tvoj život. Svaka negativna misao samo odvlači dobro iz tvog života, jednostavno ga drži van tvog domašaja. Koliko puta si u životu zamalo dobila nešto dobro, ali je to nešto izmaklo iz tvojih ruku u poslednjem momentu. Kada bi se mogla setiti tvoje mentalne atmosfere koju si imala u tim trenutcima, dobila bi odgovor. Suviše negativnih misli stvara barijeru pozitivnim afirmacijama. Ako ti kažeš: Ja ne želim više da budem bolesna, ovo nije prikladna afirmacija za dobro zdravlje. Moraš da izjaviš jasno ono šta HOĆEŠ, Ja prihvatam savršeno zdravlje sada. Izjava: Ja mrzim ova kola!, ti ne donosi prelepa, nova kola, jer nisi jasna, a čak i da dobiješ nova kola, ubrzo ćeš ih verovatno zamrzeti, jer je to ono što si afirmisala. Ako ti želiš nova kola onda izgovori nešto poput ovoga: Ja imam prelepa ,nova kola koja odgovaraju svim mojim potrebama. Neki ljudi kažu : Život je mučenje!, što je užasna afirmacija! Možeš li zamisliti kakva iskustva će ti ta afirmacija doneti. Ali nije život taj koji je mučenje, tvoje razmišljanje je mučenje. Ta misao će ti pomoći da se osećaš užasno. A kada se osećaš užasno, nikakva dobra ti ne mogu doći u život.

Nemoj raspravljati o tvojim ograničenjima, jadnim odnosima, problemima, bolestima, siromaštvu… Što više pričaš o problemu, više ga potvrdjuješ tu gde jeste. Ne krivi druge za svoje probleme to je samo još jedan od načina kako gubiti vreme. Svi smo mi pod zakonom naše sopstvene svesti, naših sopstvenih misli, i jedino mi sami privlačimo odredjena iskustva u naš život načinom na koji razmišljamo. Kada ti promeniš svoj način razmišljanja, sve u tvom životu se takodje promeni. Bićeš zapanjena i oduševljena kada vidiš kako se ljudi, mesta, stvari i okolnisti mogu promeniti. Okrivljavanje je još jedna od negativnih afirmacija, i ne želiš da gubiš svoje dragocene misli na nju. Umesto toga, nauči kako da preokreneš svoje negativne afirmacije u pozitivne. Na primer: Ja mrzim svoje telo, postaje Ja volim i cenim svoje telo. Ja nikada nemam dovoljno novca, postaje Novac teče u moj život u velikilim količinama. Umorna sam da sam stalno bolesna, postaje Dopuštam svom telu da se vrati u svoje prirodno ,vitalno stanje. Suviše sam debela, postaje Ja poštujem svoje telo i vodim brigu o njemu,  Niko me ne voli, postaje Vibriram ljubav i ljubav ispunjava moj život, Nisam kreativna, postaje Otkrivam talente koje nisam ni znala da posedujem, Zaglavljena sam na lošem poslu, postaje Predivna nova vrata se konstantno otvaraju za mene. Ja nisam dovoljno dobra, postaje Ja sam u procesu pozitivnih promena i ja zaslužujem najbolje.
Ovo ne znači da bi sad trebalo da se plašiš svake misli koju pomisliš, zato što u početku, kada počneš da praviš promene i zaista obraćaš pažnju na svoje misli, bićeš užasnuta koliko je tvoje razmišljanje ustvari bilo negativno. Zato, kada uhvatiš negativnu misao samo pomisli: Ovo je stara misao,ja više ne biram da razmišljam na taj način, onda pronadji pozitivnu misao i zameni je što brže možeš. Zapamti, ti želiš da se osećaš dobro što je više moguće. Misli ogorčenosti, prezira, i krivice te čine da se osećaš očajnom. A to je navika koju zaista želiš da otpustiš.

Još jedna barijera za pozitivne afirmacije je osećanje : Nisam dovoljno dobra, i da ne zaslužuješ dobro u svom životu. Ako je to tvoje polje koje bi želela da poboljšaš, možeš početi sa poglavljem o samopoštovanju. Vidi koliko afirmacija o samopoštovanju možeš da upamtiš, a onda ih često ponavljaj, to će ti pomoći da promeniš tu atmosferu bezvrednosti koju nosiš u sebi, u atmosferu samopoštovanja i sopstvene vrednosti. Onda posmatraj kako se tvoje pozitivne afirmacija materijalizuju. Afirmacije su rešenja koje će zameniti bilo koji problem koji imaš. Kakav god da imaš problem, ponavljaj non-stop : SVE JE U REDU, SVE SE ODVIJA U MOJU NAJVEĆU KORIST, IZ OVOG ISKUSTVA SAMO ĆE DOBRO PROIZIĆI I JA SAM BEZBEDNA. Ova jednostavna afirmacija će proizvesti čuda u tvom životu.

Takodje bih preporučila da ne deliš svoje afirmacije sa nekim ko će se pokakiti na te ideje. Kada počinješ, najbolje je da zadržiš svoje misli za sebe, dok ne postigneš svoje željene rezultate. E onda će tvoji prijatelji reći: Wow, kako si se promenila na bolje! Šta si to radila?, i onda im možeš objasniti. Pređi preko jednog poglavlja i po nekoliko puta, dok potpuno ne shvatiš ove principe i počneš da ih živiš. Takodje, skoncentriši se na poglavlja koja imaju najviše značenja za tebe i vežbaj te afirmacije, i zapamti da obavezno kreiraš i svoje sopstvene afirmacije. Prve afirmacije koje možeš sada odmah početi da koristiš su:  JA TO MOGU! JA MOGU DA SE OSEĆAM DOBRO. JA MOGU NAPRAVITI POZITIVNE PROMENE U SVOM ŽIVOTU.