Luiz L. Hej - 75 godina je novo srednje doba!

Otpustite sve strahove vezane za starenje.

Kako da promenite svoja uverenja o starenju.

Bez obzira koje smo godište, svi mi ćemo jednom ostariti. Takođe, imaćemo apsolutnu kontrolu nad načinom kako ćemo ostariti.

Koje su to stvari koje nas stare? Određena uverenja u vezi starenja, recimo ono, da kada ostarimo, obavezno moramo I da se razbolimo kad tad. To je verovanje u bolest. U mržnju prema telu. Verovanje u nedostatak vremena. Bes I mržnja. Mržnja prema sebi. Ogorčenost. Sramota I krivica. Strah. Predrasude. Samokritičnost. Sklonost da lako sudimo. Nošenje tereta. Predaja kontrole drugim ljudima. To su sve verovanja koja nas stare.

Šta vi lično verujete u vezi starenja? Da li pogledate na bolećive I krhke, stare ljude I pomislite kako ćete I vi biti isto takvi? Da li vidite siromaštvo kod starih ljudi I smatrate da je to takođe I vaša sudbina? Da li primećujete kako je mnogo starih ljudi koji su usamljeni, I pitate se da li ćete I vi biti u istoj poziciji?

Mi ne moramo da prihvatimo ove negativne koncepte. Mi možemo sve to preokrenuti. To ne mora da nastavi da bude tako. Mi možemo povratiti natrag svoju moć.

Osećati se vitalno I energično mnogo je važnije nego male bore na licu, ili dve, ili više, ipak, složili smo se da ako nismo mladi I prelepi, nismo prihvatljivi. Zašto bismo se složili sa takvim uverenjem? Gde smo to izgubili svoju ljubav I samilost za sebe I druge? Život u svom telu pretvorili smo u jedno neprijatno iskustvo. Svaki dan mi tražimo nešto što nije u redu sa nama, I brinemo oko svake bore. Ovo nas samo čini da se osećamo još lošije I da imamo još više bora. To nije samoljubav. To je samomržnja, I ona samo doprinosi našem nedostatku samopouzdanja.

Šta učite svoju decu u vezi starenja? Kakav im primer dajete? Da li ona vide pred sobom dinamičnu osobu punu ljubavi kako uživa u svakom danu I koja se raduje budućnosti? Ili ste vi ogorčena, uplašena osoba, koja vuče svoje zrele godine I očekuje da bude bolesna I sama? Naša deca uče od nas! Kao I naša unučad.

Kakve starije godine želimo da im pomognemo da zamisle za sebe I da kreiraju?

Nekada smo živeli veoma kratke živote – u početku smo živeli samo do polovine svog tinejdžerskog doba, onda smo živeli do 20-ih, zatim 30-ih, zatim 40-ih godina. Pri kraju veka smatralo se da si već star sa 50. Godine 1900. naš šivotni vek trajao je do 47. godine. Danas prihvatamo 80 godina kao normalnu dužinu našeg života. Zašto ne bismo mogli skočiti jedan kvantni skok svoje svesti na novi nivo ‘normalnog’ od recimo 120 ili 150 godina?

 

photo by: cathydelanssay
photo by: cathydelanssay

 

To nije van našeg domašaja. Vidim da je dug životni vek postao sve učestaliji I prirodniji za našu generaciju. Nekada je 45 bilo srednje doba, ali to više nije tako. Ja vidim da 75 godina postaje novo ‘srednje doba’ (ja trenutno imam 85). Generacijama unazad dopuštali smo da broj godina koliko smo proveli na ovoj planeti uslovljava načine na koje se ponašamo I šta osećamo. Kao I sa ostalim aspektima u našem životu, ono šta mentalno prihvatimo u vezi starenja postaje naša istina. E pa vreme je da promenimo svoja uverenja u vezi starenja!

Kada pogledam oko sebe I ugledam stare, bolesne, krhke, uplašene ljude, ja kažem sebi: Ne mora biti tako. Mnogi od nas smo naučili da menjanjem našeg razmišljanja, mi možemo promeniti svoj život.

Ja znam da možemo promeniti svoje verovanja u vezi starenja I od tog procesa starenja napraviti jedno pozitivno, energično I zdravo iskustvo.

Mi možemo promeniti naše sisteme verovanja. Ali da bismo to postigli, mi, ‘stari I poštovani’ moramo izaći van mentalnog sklopa žrtve. Sve dok sebe vidimo kao bespomoćne, nemoćne, individue; I sve dok zavisimo od vlade da nam ‘popravi’ stvari umesto nas, nikada nećemo napredovati kao grupa. Kakogod, kada se udružimo I smislimo kreativno rešenje za svoje poznije godine, tada imamo istinsku moć, I možemo promeniti svoju naciju I naš svet na bolje.

Vreme je da naša starija gospoda preuzmu natrag svoju moć iz ruku farmaceutskih I medicinskih industrija. Oni su pod konstantnim udarom high-tech medicine, koja je veoma skupa I uništava njihovo zdravlje. Vreme je za sve nas (pogotovo za starije) da naučimo da preuzmemo kontrolu nad sopstvenim zdravljem. Mi moramo naučiti o konekciji između tela I uma, I da shvatimo da sve ono što mislimo, govorimo I radimo doprinosi ili bolesti ili našem zdravlju.

Afirmišimo:

Ja otpuštam strahove vezane za starost.

Ja sam lepa u svom umu I telu.

Ljudi me cene u svakom dobu.

Ja imam savršeno zdravlje bez obzira koliko imam godina.

 

Širi radost, možda ćeš baš ti nekom ulepšati dan :)

Leave a Comment