Vina - Moj početak dana

Ovo nije moj prvi video o jutarnjem treningu, a ni poslednji. Uvek ću vam rado govoriti o tome jer iskreno smatram da je to nešto predivno što sebi možete priuštiti – jedan miran, pun čistog vazduha period dana kada naprežete svoje telo, duh i um, a za to vreme posložite sve lepe misli u svojoj glavi, i neke koje su vas mučile noć pre sagledate na mnogo širi i jasniji način. Pa kome to ne bi prijalo u ovom ludom svetu gde imamo običaj da smo pod stresom veći deo dana a da to i ne primećujemo.

Ja obožavam da ustanem rano, da se rasanim, zahvalim na svemu što sam bila, što jesam i što postajem, i svemu što imam, obučem, popijem malo vode i izađem napolje sa svojim psima na trening do Dunava. To je dragoceno vreme, i bez njega ludim, jednostavno potrebno mi je, smiruje me, postavlja mi dan tamo gde treba da bude i čitavu atmosferu. Nije mi čak ni bitno da li ću tog jutra istrenirati (mada sam u poslednje vreme stvarno redovna) , sama činjenica da sam izašla napolje, na vazduh, i pokrenula svoje telo za mene čini čuda.

SVAKOM, ali svakom to preporučujem, molim vas ljudi pokrenite se, pokrenite svoje telo time ćete pokrenuti svoj duh i kreativne misli, korisne misli, verujte mi. Stagnacija tela jednaka je stagnaciji duha, a to znači da ne živimo u sadašnjem trenutku što je isto kao i da smo mrtvi. A ko još želi da bude mrtav u živom telu???

pokreni se
pokreni se

Kao što sam govorila i ranije, postoje jutra kada samo smišljam izgovore da ne ustanem i ne pokrenem se, ali u poslednje vreme sve to je preraslo u jednu avanturu i zadovoljstvo, u moj kutak mira, moj način kako JA živim i smatram da treba, i ponosim se time. To me predstavlja, i opisuje ko sam, to je nešto iza čega stojim i što mogu sebi da kažem: E Vina, vala si u tome potpuni master, svaka ti čast! Stvarno si dosledna. A to je divno, kada nešto lepo možete o sebi sebi reći i ne osećati se neprijatno, već potpuno zadovoljno, znajući da je to istina i da ne ulepšavate.

Uvek postoje jutra, dani kada je teško pokrenuti se, ustati iz kreveta, završiti stvar do kraja, biti kreativan, nasmejan i oprati zube, ali…ali to ne znači da mi to ne možemo. Sve je stvar volje i da uvek imamo na umu zašto radimo stvari koje radimo i koje očekujemo od sebe. Onda je fokus čvrst kao stena.

A ako imate nekog sa kim biste mogli podeliti to iskustvo potpuno vas ohrabrujem da taj ‘pakleni’ plan sprovedete do kraja, mnogo je zabavnije kada je više ljudi na istom izazovu, zajedno gurajući napred jedno drugo i pomerajući granice komfora.

Ljubim vas sve <3 <3 <3

 

 

Širi radost, možda ćeš baš ti nekom ulepšati dan :)

Leave a Comment