Leci - Kako Biti Zdrav, Kako Biti Lep

Kao što su naše misli ogledalo našeg života, isto tako su i ogledalo, našeg fizičkog izgleda, našeg tela.

Naše telo je povezano svakom svojom stanicom, sa mislima i emocijama koje se dešavaju unutar nas. One pažljivo slušaju i budno prate sve poruke našeg bića, sva naša verovanja, stavove, i tada nam odgovaraju, tako što stvaraju i oblikuju naše telo.

Kada nastupi period kada smo napeti, u stresu i strahu, telo na takve poruke želi da zaštiti naše biće i tada se opasuje dodatnim slojevima kilograma. Debljamo se uvek kada smo u nemiru, kada nemamo dovoljno samopouzdanja i snage za neke životne izazove.

Kada to prođe, tada kilogrami spadaju.

Zato je najbolja dijeta na svetu, promena određenih uverenje i verovanja, i ljubav prema sebi, koja topi sve prekomerne kile.

Ako znamo da je naše telo kuća naše Božanske Duše, tada bi taj oltar bilo dobro da je pažljivo negovan.

Prvo, mentalna higijena, zdrave i pozitivne misli…

Zdrava ishrana, sa što manje mesa. Ako jedete meso najbolja je riba i pileće…Hranu uvek Blagosiljajte sa ljubavlju, kao i vodu, koju je dragoceno piti, najmanje dve litre na dan…

Čistoća i negovanost tela…

Šetnje i boravak napolje u prirodi…

Obavezno kreativan rad, nešto što nas opušta kada radimo, neki hobi…

Meditacija ili sedenje u miru, kada ništa ne mislimo…

Dobro je makar tri puta nedeljno raditi neke vežbice, koje vam prijaju…

Čitanje neke motivaciske knjige…

Posvetite neko vreme svojim bližnjima i prijateljima…

Svaki dan uradite nešto za nekoga…

Najvažnije je da odvojimo svakako neko vreme koje ćemo posvetiti samo sebi, i fizički i duhovno!

Vaša Duša će se radovati, kada negujete svoje telo, jer time pokazujete svoju ljubav i zahvalnost.

Evo ja sam od jutros krenla da svako jutro šetam po keju od 06 30H, pridružite mi se slobodno…

Ljubi vas leci.

never_fade_away_by_ineedchemicalx-d540xmx

 

 

Širi radost, možda ćeš baš ti nekom ulepšati dan :)

14 Comments

  1. jamina

    Leci,duso prelepo i edukativno HVALA TI,VOLIM VAS

  2. najzad

    Jos jedan znakcic.Cmok

  3. član 257

    Po kojem keju??? U kom gradu?? Leci vi ste divni, Vas čovek treba multiplicirati i umanjiti i nositi sa sobom u unutrašnjem džepu pored srca :)

    • Draga članice 257, ljubim te kao prvo, a drugo pročitaj današnji tekst, pa ćeš znati, koji je kej…malo sam misteriozna, ha ha ha …

      U redu , evo ti jedan mali deo mene za ispod srca…evo izvoli!

      Ljubi te Leci i voli.

  4. Suzi

    Zdrav i lep pozdrav za divnu Leci i sve pozitivne ratnike ovde :)

  5. najzad

    Divim se svakodnevno toj nasoj predivnoj reci,koja u svakoj svojoj kapi vozi svoje vekovno znanje, pa tako,dobivene moje zelje,zahvale,trenutke radosti,puno,puno ljubavi i nosi to nizvodno dalje a vi tamo dragi moji, kao i usput svi ostali,ne samo moji novosadjani,jer ste iz mog grada ( sada zivim u Budimpesti ).Srecemo se stalno.Zar ne? Ta mi smo jedno i deca ljubavi,rodjeni za ljubav.

    • Tako je Najzad,

      Mi jesmo deca ljubavi i rođeni da volimo!

      Srećemo se, povezani smo, jedno smo. To uvek da nam je u srcu i u pameti!
      Hvala ti na divnim, toplim rečima, punim prijateljstva i dobrote, onoga što si ti i što mi daješ ovom prilikom.
      Hvala ti drago biće, dragi Novosađanine iz prelepe Budimpešte.
      Srećno ti i prelepo uvek sve bilo!

  6. najzad

    Evo me upravo se vratih sa nase obale i prelepe setnje.Posle odane ode svemu lepom i uzivancijom uz razigranost pasa i divnih vlasnika istih doceka me predivna rec i zagreja mi srce za novi prelepi segment dana pa mi se istog trena rodise zelje da se svi upravo ovako srecno osecaju kao ja sada.HVALA iz sveg srca draga moja Novosadjankice.

    • Mi jedno drugome grejemo srce, jer u nama jača sve više i više potreba da se povezujemo i udružujemo i volimo. To ovo vreme u kojem živimo pospešuje, kroz našu Dušu.
      Sve više ljubavi među ljudima na sve strane!
      Ljubim te Najzad.

Leave a Comment