Ako doživljavate izrazito intenzivne emocije

Ako doživljavate izrazito intenzivne emocije (kao što su bes, strah, nesigurnost…)  samo duboko dišite i videćete kako dah i svesnost utiču na te emocije. Ne reagujte na energije koje vas trenutno obasipaju; setite se da samo posmatrate. Primetite da sa svakim udisajem i izdisajem, stavljate još više svetla i mesta između sebe i ovih intenzivnih misli i osećanja.

– Sonja Šoket

Dišite.
Dišite.

Širi radost, možda ćeš baš ti nekom ulepšati dan 🙂

2 Comments

  1. najzad

    Od ovih zlatnih reci, zlatnog urednika, preko zlatne vode i neba ko se ne bi pozlatio.Divnog li podsecanja.Veliko hvala. <3

  2. Ines

    What you FEEL NOW,
    is what youre going to ATTRACT!

Leave a Comment